Untuk menambah rasa segar, bisa juga ditambahkan beberapa lembar daun mint di atas salad buah tersebut.
Itulah aneka resep salad buah yang enak dan tentunya sehat. Meski menyehatkan, penting untuk mengonsumsi makanan ini dalam porsi yang terkontrol. Karena ada tambahan bahan yang tinggi gula, seperti kental manis, madu, dan yoghurt
Jika memiliki buah semangka, cobalah mengeruk dagingnya dan menjadikannya mangkuk selada. Dengan cara tersebut, selada pun akan memiliki tampilan yang lebih menarik dan mangkuk yang bisa dimakan!
Tuang saus atau dressing salad buah madu yang sudah disiapkan dari dalam kulkas. Aduk secara perlahan hingga merata
Kemudian rendam buah apel yang sudah dipotong ke dalam air biasa atau air es supaya warnanya tidak berubah dan tetap cerah.
Campurkan mayonaise dengan madu lalu aduk hingga merata. Setelah itu, masukkan buah-buahan dan aduk lagi. Tambahkan air perasan lemon kalau ingin mendapatkan rasa yang lebih segar. Nikmati salad buah dengan madu yang sehat tersebut.
Warna yang Cerah: Perhatikan warna buah. Buah yang masih segar memiliki warna yang cerah dan hidup. Hindari buah yang terlihat kusam atau pudar.
Jika Anda mencari ide sarapan istimewa untuk memulai hari dengan bertenaga, berikut beberapa pilihan yang bisa Anda coba.
Untuk menyimpannya, kupas dan potong-potong dulu buah baru masukkan ke dalam plastik. Membungkus buah dengan plastik selain mencegah terjadinya perubahan warna juga bermanfaat untuk menjaga kesegarannya.
[KUIS] Jawab 5 pertanyaan ini untuk tahu gaya hidupmu sehat atau nggak, intip jamu yang tepat untukmu
Stroberi merupakan jenis buah yang kerap digunakan untuk menambah estetika dan cita rasa berbagai penganan, tak terkecuali salad buah.
Salad buah dan sayur adalah hidangan yang populer cara membuat salad buah sederhana tanpa yogurt di kalangan mereka yang ingin hidup sehat dan memenuhi
Campurkan ubi ungu yang telah dingin dengan potongan buah apel, pir, dan mangga dalam sebuah mangkuk.
Pilih dan gunakan buah-buahan yang masih segar untuk dibuat sebagai salad. Jangan biarkan buah di suhu ruangan terlalu lama kalau sudah dikupas agar tidak berubah warna karena proses oksidasi dan browning. Referensi: